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もしかして、、、?

来月、半ばに、大分に住むコータロー両親と東京に。

東京に居るコータロー弟とみんなで合流予定です。
「俺が連れて行っちゃる!」と、張り切るじいちゃん(笑)
その代わりといっちゃなんですが、、、
孫と飛行機に乗りたいらしく、、、、

大分発着(爆)

うん、お盆の帰省はしたいから、帰りだけとかなら良いけど〜
発着のどちらか、広島、ダメっすか?
もしかして、ダメっすかぁ〜〜〜
孫との時間には負けますか(笑)
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by taipb3o1 | 2014-07-02 10:18 | ひとりごと

腰が痛いじゃん!

ヨガレッスンを本格的にしてから、
私の場合いろんな変化がありました。

長年痛めていた首。
かばうためか、ストレートネック。
首をかばうために肩甲骨がカチカチ。
首周りに余計な筋肉、脂肪もこんもり盛るかたち(笑)

それでも毎日のようにレッスンに通うと、、、
好転反応ということが起こって、(起こる人と起こらない人がいます)
古傷が痛んで、寝込むほど。繰り返し、起こりました。

自己整体とも言われるヨガで
日々レッスンを繰り返していくと骨が正しい位置に。
首周りがスッキリ。

20年来の整体の先生にお世話になる回数が激減。
そうか、自分自身で努力しないと、カラダは変わらないのか!
ということを知る、、、
そして、筋肉をつけるということは、
疲れにくいからだを作るということなんだーと身を持って感じ。
疲れやすいし、体力がない事は誰のせいでもなく、
自分だったー!

でもここに来て、心配事が続いて、ちょっと心が疲れたら、
腰に来た!(3日前のこと)
え?

なんでだろう、私、(まぁまぁ)鍛えてたはずなのに。
でも、やっぱり、心と身体は切っても切り離せないのですね。

心理的に心配→胃の周りの筋肉が硬直、、、
それからそれから、、、
と、「ぎっくり腰になりそうで、不安」↓↓
という欄にそんな経緯が記してありました(笑)


d0249221_9211754.jpg



ふむふむ。まだまだメンタル弱し!だな。
自分が経験しないとわからない痛みだったり、
苦しいことだったり。
そこで、、、
だからこそ、理解できることの度合いが深まる。

何度やってもうまくいかないポーズも、
少しずつの進化を、少しずつ感じると、
そうか、子供たちだって、毎日進化してる、
しかもゆっくり。
急かしてやってもそりゃ無理だ。
大人になるまでにゆっくりだ、という気持ちにもなり(笑)

(まぁ、たまには湯沸かし器のようになりますし、
即言わなければならない躾もありますけどねー^^)

いま、今日の時点で感じてることは、
やはり、カラダは動かす為にあるし、
適度に生活に取り入れることはプラスに☆
すると、不思議と心に栄養が届く気がするんです。

とは言え、今回は自分で治すには限界もあり、、、
アロマオイルで、痛み止めを作りまして。。。

頑なに、今はカラダも変わったから、
整体は行かなくても大丈夫!
と、どこかで、意地になってましたが、、、

昨日はかなりのお久しぶりで、「助けて!」
と整体の先生に会いに^^
前とは全然違うけど、首もいけんよ(やっぱり古傷には違いない)
と丁寧に施術してくれました。
腰のアーチも。
同い年の彼女。いつも丁寧で、真剣で、すげー♪

私の周りには、尊敬すべき女史がたくさん。
色んな場所で、色んな刺激を頂いております☆

またまたリセット!
色んな思い込みを柔軟に変えて、
自分に合う方法をすぐに探れるようになると楽チン!

で、腰が痛くなったことで、こんなに考えるか?
というくらい考えたけど、
自分のカラダはひとつしかないから、
大切にしないとねーーーー(笑)
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by taipb3o1 | 2014-07-02 10:10 | ひとりごと


まいにち


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